62 | Apego evitativo: Lo que hay detrás de la autosuficiencia
Update: 2025-10-09
Description
El apego evitativo tiene mala fama. A menudo se le confunde con frialdad, desapego o incapacidad de amar, o incluso narcisismo, pero detrás de esa distancia hay una historia, una persona.
En este episodio conversamos con Soledad Grunert, psicóloga, terapeuta de parejas y especialista en apego, creadora de la Escuela del Buen Amor y creadora y docente del Diplomado en Apego Adulto. Hablamos sobre cómo comprender el apego evitativo sin juzgarlo, qué hay detrás de sus defensas, y cómo abrir espacio a vínculos más seguros sin forzar la cercanía ni negar la autonomía.
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